铜锣烧的热量
一个铜锣烧的热量:30 克(g)， 84 大卡。(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，单位热量适中。
铜锣烧，又叫黄金饼，因为是由两块象铜锣一样的饼合起来的，故而得名铜锣烧。铜锣烧是一种烤制面皮、内置红豆沙夹心的甜点
吃铜锣烧会胖吗
适量吃都是可以的
铜锣烧的主要材料是鸡蛋面粉，里面加豆沙馅，首先不是油炸食品，其次任何食物都要注意摄入的量，吃多什么都不好，都会长胖的。
铜锣烧里面是红豆沙等夹心的甜点，铜锣烧作为日本的传统糕点，在当地非常的出名，现在已经在全世界推广，世界各地的小孩都很喜欢铜锣烧，铜锣烧里面含有红豆，常吃铜锣烧是不会有任何危害的。
孕妇可以吃铜锣烧吗
可以。
孕妇吃铜锣烧还是可以的，孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
红豆馅的制作是铜锣烧最讲究的工夫，从生豆泡水的时间，煮豆火候的掌控，到最后加糖，都要细心照顾才行。
红豆内馅细致，香甜可口，绵蜜不腻，是人们的最爱。
酸酸甜甜的草莓酱馅料，沁入嘴里的滋味，带给你的诱惑是挡也挡不住。
蓝莓酱具有消除眼睛疲劳，预防老化的功效。
淡淡蜂蜜香的饼皮，包裹着富含维他命C的果酱，吃起来酸甜可口