1、主料：海参1只、紫甘蓝200克、圣女果8-10颗、西生菜200克。
2、辅料：沙拉酱10克。
3、做法：
准备好食材。
（2）西生菜和紫甘蓝撕成小块，圣女果对半切。
（3）海参切片。
（4）倒入沙拉酱。